随着疫情的持续消退和医院门诊开始恢复，许多护士正在恢复他们去年的计划--在夏天开始准备做试管婴儿。

　　然而，与其他三个季节不同，夏季将是炎热和干燥的，这很容易导致身体不适或精神厌倦。

　　在这个季节准备做试管婴儿，你需要特别注意什么？

　　近年来，全球夏季高温不断，每年夏天都不禁为自己的生活担忧。当务之急是，试管婴儿母亲要保护自己不受高温影响，避免中暑。因此，必须减少在午后烈日下的时间，适度饮水，多吃水果或减肥食品以减少热量。

　　即使外面很热，我们也可以在空调和电风扇等冷却设备的帮助下创造一个更凉爽的室内环境。值得注意的是，如果温度太低，气流太大，会引起感冒、头晕、虚弱和食欲不振等症状。因此，温度在一个合理的范围内是很重要的。

　　夏季睡眠不足容易导致精神抑郁，不规律的作息时间会引起一些内分泌问题，影响精子和卵子的质量。因此，试着养成早睡早起的习惯，以保持每天积极的身体和精神状态。

　　炎热的夏季天气容易导致食欲不振、消化不良和便秘。因此，在你的饮食中选择容易消化的食物是很重要的。你也可以多吃富含纤维的食物以促进肠道蠕动。

　　炎热和潮湿的夏季有利于细菌和病毒的生长，使其成为妇科疾病的高发季节。你应该定期洗澡和更换内衣，穿宽松、透气的衣服，以避免妇科疾病。

　　炎热的夏季，长时间站在房间门口会使人出汗，会导致烦躁不安，尤其是对处于心理压力下的试管婴儿夫妇。重要的是，夫妻之间要坦诚相待，互相鼓励，尽量放松，保持相对良好的心情。

　　文案策划人--生孩子

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