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过多的蛋白质会降低受孕成功率
许多妇女在怀孕前就开始增加蛋白质和其他营养物质的摄入量,以便生一个健康的宝宝。然而,据BBC报道,美国的科学家发现,蛋白质含量过高的饮食会降低妇女怀孕的成功率。
肉类食物仍然含有高蛋白
事实上,以前的科学研究发现,母牛生殖器官中的蛋白质代谢物--铵的水平升高,会改变H19基因的印记,该基因在胚胎发育中发挥着重要作用。虽然目前的研究仍在大鼠身上进行,但加德纳博士认为,这些结果也与人类有关。饮食中过多的蛋白质和生殖系统中相应的铵含量增加会干扰H19基因的正常印记和胎儿发育,并导致流产风险增加。对于有生育能力的妇女,蛋白质摄入量不应超过总能量的20%。富含蛋白质的食物主要包括日常食物,如肉、蛋、牛奶和豆类。
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