1.天气炎热，食物容易变质，注意食品卫生。

　　夏天有各种蔬菜和水果，营养丰富，但由于天气炎热，出汗多，人们经常吃很多冷饮、冰淇淋、水果、蔬菜等生冷食物。因此，在夏季准备怀孕时和怀孕期间，必须注意健康的饮食。

　　同时，体重过大或过小都会大大降低怀孕的机会，所以在这个阶段是时候解决体重问题了。

　　2.天气无常时不要怀孕，有闪电和雷鸣时不要怀孕。

　　在夏季，有很多雷雨天气，会影响受孕的好心情，对夫妻的心理产生影响。另外，雷电会产生极强的射线，可能导致生殖细胞的染色体异常，所以你应该尽量不要在恶劣天气下怀孕。

　　3.在闷热的天气里做好怀孕的准备，并注意调节自己的情绪。

　　夏季炎热和潮湿的天气会导致烦躁、休息不好和食欲不振，这反过来又会影响受孕。因此，准备怀孕的男性和女性应该注意调整自己的情绪，保持愉快的心情，以便生出健康和漂亮的宝宝。

　　尽管存在这些问题，想要在夏季备孕的男性和女性不应感到气馁。如果你准备充分，你可以在夏天拥有一个健康和美丽的宝宝。

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