泉州41岁助孕宝宝:一岁前婴儿的黑名单。
与成人不同,有一些食物是婴儿不应该吃的。
水果和蔬菜含有更多的碱性物质、维生素和原始纤维,这对婴儿的补充食物也很重要。水果和蔬菜不仅为婴儿提供肉食中缺乏的营养物质,而且还有助于消化。虽然粗纤维不是一种营养物质,不能被消化或吸收,但它能促进胃肠道蠕动,改善消化和排泄功能。然而,一些水果和蔬菜不应过早地引入补充营养餐。
1)草酸含量高的蔬菜
菠菜、苋菜等含有大量草酸,人体难以吸收,容易与钙结合形成大的碳酸钙分子,从而影响宝宝的钙吸收,容易导致骨骼和牙齿发育不良。
禁忌症。最好在宝宝1岁后适量添加,不要与高钙食物或钙剂一起吃。
2、水果
水果是维生素C的一个重要来源。它能保湿,刺激食欲,易于消化,适合作为婴儿的食物补充或零食。然而,有些水果含有过敏因素,容易引发过敏,3岁以前的婴儿最好不要吃。
矿泉水的矿物质含量过高,容易导致渗透压升高,增加宝宝肾脏的压力;长期饮用纯净水容易导致某些矿物质的缺乏,净化纯净水的工业原料会对宝宝的身体产生不良影响。
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