胎动是一种奇妙的存在，使孕妈妈能够真正感受到宝宝的存在。胎动是宝宝表达自己的信号，也是与孕妈妈交流的语言。数胎动在孕晚期非常重要，基本上医生会告诉你在每次检查时都要数胎动。

　　为什么准妈妈们要计算胎动？

　　良好的胎动是健康胎儿的一个标志。它是孕妇常用的临床自我监测工具。异常的胎动可以用来预测胎儿窘迫。

　　一般来说，在宫内缺氧时，胎儿运动减少。计数胎动可以帮助识别可能的宫内缺氧，并且可以进行进一步的检查以确认宫内缺氧的存在。

　　其他调查包括电子胎心监测和生物物理超声评分。胎动减少并不一定表示宫内缺氧，计数胎动只是一种简单易行的筛查方法。

　　胎动减少是需要进一步检查的迹象。

　　准妈妈应该在几周后开始计算胎动？

　　一般来说，胎动在怀孕第20周左右开始，第24周后可以观察到更明显和有规律的胎动模式。

　　医生建议从28周开始监测胎儿运动，原因有二。

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　　1、[a] 28周后，胎儿运动变得有规律。

　　2、在28周之前，即使有异常的胎动，宝宝出生后存活的机会也非常低。根据中国的早产儿护理标准，一般建议在28周后开始计算胎动。

　　3、准妈妈们应该如何计算胎动？

　　4、研究表明，一个正常、健康的胎儿的睡眠周期为20-40分钟，通常不超过90分钟。

　　根据这种生理现象，不同的专家制定了一系列计算胎动的方案，但最普遍推荐的标准是2小时内不少于6次胎动。

　　在怀孕第28周后，通常建议在早上、下午和晚饭后休息时各数一次胎动，每次数一小时。

　　一般来说，如果12小时内的胎动次数超过30次就被认为是正常的。

　　12小时内少于20次胎动被认为是可疑的，可能是由于母体血糖过低或发热超过38℃，导致胎盘和子宫的血流减少，限制了胎动。

　　12小时内少于10次是危险的信号；12小时内胎动次数增加或减少30%至50%是宫内缺氧的信号。

　　因为有些婴儿的睡眠习惯和胎动模式可能不同，我个人不建议每天在一个固定的时间进行计数。

　　只要宝宝在早上、中午和晚上有动静，你就可以开始计数。否则，当宝宝睡着的时候，就没有必要再数了。

　　计算宝宝的动作

　　有的宝宝很调皮，一直在动，有的宝宝很温柔，轻轻地动一次，稍后再动。

　　对于什么是胎动没有固定的标准，但一般来说，胎动被认为是一种连续的运动，无论其持续时间如何。如果你停下来几分钟，然后再次移动，这又被认为是。

　　关键是要看清楚趋势和变化。只要前后的标准是一致的，而且你得到了模式，你就可以看到是否有明显的减少或增加。

　　是否每个孕妇都需要计算她的胎动？

　　经常有准妈妈在数数时睡着了，或者忙于工作而无法真正数数。事实上，并不是所有的准妈妈都需要准确计算胎动。

　　有宫内缺氧风险的孕妈妈，如糖尿病、高血压、脐带出血等，或出现胎动减少的情况，建议每天数胎动。

　　而健康正常的孕妈妈，每天的胎动明显而频繁，不需要每天数胎动，只需要感受胎动。

　　如果胎动不正常，我应该怎么做？

　　如果你发现胎动异常，你应该尽快去医院。在医院，将监测胎儿的心脏活动，并进行超声扫描，以确定脐带血流或生物物理评分，以确定婴儿是否患有宫内缺氧，必要时还将进行催产素激发试验。

　　值得注意的是，现在许多怀孕的母亲都有自己的设备来聆听胎儿的心跳。然而，即使胎儿心跳正常，也不意味着胎儿没有缺氧，所以只要感觉到胎动异常就应该去看医生。

　　如果你觉得你的宝宝运动不正常，你应该去看医生。

　　总之，如果你觉得你的宝宝运动不正常，你应该尽快去医院，不要等到胎动消失。

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