"医生，我怎么吃才能让我女儿怀孕？"

　　这个问题经常在医生面前炸开了锅，通常的回答是 "正常的饮食和适当的营养组合就足够了"。

　　听完这些，家里的许多厨师仍然感到困惑，毫无头绪。

　　获得正确的营养组合的最佳方法是什么？

　　今天，从医学的角度，我们想和你分享一些在试管婴儿期间可以帮助你怀孕的最好的食物，这样你就可以在等待好孕的时候吃东西了!

　　在做试管婴儿之前，有一个预处理阶段，主要是为了提高精子和卵子的质量，从而提高试管婴儿的成功率。

　　在这个阶段，必须注意蛋白质和维生素的摄入，如牛奶、大豆、鱼和虾，以及新鲜水果和蔬菜。此外，建议限制饮用浓茶和过量的咖啡，并提前戒烟戒酒。

　　当然，你也可以服用补充剂，如叶酸、多种维生素、虾青素、微量元素等。叶酸是一种B族维生素，对体内细胞的生长和分裂至关重要。它主要参与核酸的合成，促进氨基酸合成为蛋白质，以及血红蛋白和重要化合物如肾上腺素、胆碱和肌酸的合成。

　　试管婴儿前补充足够的叶酸可以预防怀孕后的贫血，减少胎儿畸形的风险。

　　建议在治疗前的一段时间内，饮食宜清淡，忌油炸、烧烤、辛辣之品，忌狗、羊、牛肉，忌性交过频，使肾精充足。

　　在推广期间，继续吃富含蛋白质和维生素的饮食，继续服用叶酸、多种维生素和蛋白粉等补充剂。这个阶段的蛋白质摄入量很高，所以你可以多吃瘦肉、奶制品、鸡蛋、海鲜和其他富含蛋白质的食物。

　　富含蛋白质？

　　1）乳制品。奶酪、牛奶、山羊奶、母马奶，等等。

　　2.鸡蛋：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。

　　3.禽肉：鸡肉、鸭肉、鹅肉等。

　　4. 牲畜的肉：牛、羊、猪肉等。

　　5.鱼、虾和螃蟹。

　　6.豆类：黄豆、青豆、黑豆和豆制品等，其中黄豆的营养价值最高。

　　7.干果：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。

　　建议在超排卵期吃富含维生素和蛋白质的饮食。

　　采卵和转移前

　　为了使卵泡迅速成熟，并在可控的时间范围内取到卵子。

　　建议温肾壮阳，促进优势卵泡的发育，同时补脾益气，运化心肾，使子宫内膜能够同步生长，以保证胚胎移植。

　　卵子采集和转移前推荐的草药饮食。

　　15克黄精，50克瘦猪肉，3个荸荠，2个花椒，1个葱和盐调味。每周煮1至2次汤。

　　莲花肉l0克，龙眼肉10克，鸽子肉相应数量。煮汤，每周1至2次。也可以从采卵当天到移植前一天每天服用一次，补充肾精，长期滋养子宫内膜，有利于滋养胎儿。

　　避免吃冷和酸的食物，并避免性交。

　　转移后的时期

　　由于在自然周期中，胚胎比受精卵早3-4天进入子宫，这种时间差导致子宫内膜的发育不同步，与胚胎的发育和植入不相容。

　　移植后最重要的原则是调理肾脏和安抚胎儿。

　　推荐移植后的补救措施。

　　15克紫苏茎，25克黑豆，1个鸡蛋，15克苎麻根和2颗红枣。移植后每隔一天吃一次鸡蛋，喝一次汤，可以连续服用一个星期。

　　铁皮石斛10克，肉苁蓉10克，新鲜蘑菇，大骨和瘦肉适量。每周煮汤和煮粥2-3次。

　　移植后的饮食与治疗前相同，还应该确保正常的肠道运动，避免便秘或腹泻。

　　你知道每天做饭时该吃什么吗？看了这些补救措施后，是不是很珍惜？但在吃之前，你应该和你的医生谈谈!

　　

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