1.婴儿的免疫系统不好是因为经常生病吗？

　　在免疫力方面有一个常见的误区：别的宝宝不感冒，我的宝宝却感冒了，是不是因为他的免疫力弱？

　　在正常情况下，6岁以下的婴儿每年平均有6到8次感冒，在流感季节更容易生病。

　　有些婴儿不是天生就有免疫力，而是逐渐发展起来的，这就是为什么成年人的免疫系统比儿童更强。

　　因此，成年人的免疫系统比儿童更强。那么，市场上那些号称能提高免疫力的产品真的有效吗？

　　这三件事不能提高免疫力

　　人类的牛初乳与牛初乳不同。牛初乳是奶牛产后7天内的乳汁，是一种生理异常现象，免疫球蛋白G（IgG）是牛初乳的主要成分，免疫球蛋白A（IgA）是人类初乳的主要成分。

　　2012年，卫生部发布了一项法规，规定不得在三类食品中添加牛初乳：婴儿食品、较大婴儿和幼儿食品以及特殊医疗用途的婴儿食品。

　　②免疫增强剂

　　各种声称能提高 "免疫力 "的产品基本上都是误导。

　　医学上有一类 "免疫增强剂"，但它们只适用于患有免疫缺陷病、慢性传染病或肿瘤等免疫功能低下的人。

　　[iii] 蛋白质粉

　　蛋白质粉本质上是蛋白质，主要是大豆分离蛋白和乳清蛋白，分别从大豆和牛奶中提取。

　　你的宝宝的日常饮食足以提供蛋白质的摄入。增加额外的蛋白质只会给宝宝的肾脏带来更多压力，而且不会提高宝宝的免疫力。

　　真正有用的提高宝宝免疫力的方法只有5种。

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　　1.母乳喂养

　　母乳是一系列的营养和免疫解决方案，有各种细节，由母亲为她的宝宝量身定做，是最适合宝宝的独特而珍贵的礼物。

　　妈妈们应该注意到，宝宝在吃母乳时表现良好，很少生病；而在过渡期、断奶期和与外界接触后更容易生病，这与母乳中第三大固体成分--母乳寡糖有很大关系。

　　母乳中含有5-15克/升的母乳低聚糖，这是一种由1000多种结构组成的复杂而微妙的混合物，其中162种是科学界已知的。

　　母乳低聚糖是母乳的重要成分，通过促进早期肠道菌群的定植，建立健康的肠道微生态，加强肠道免疫屏障，确保宝宝在出生后第一年的最佳发育和免疫力，从而提高宝宝的免疫力。

　　2.及时接种疫苗

　　疫苗具有抗原性，接种后免疫系统会形成抗体，当同一病原体再次出现时，这些抗体会立即动员起来对付 "敌人"，组织起有效的防御反应。及时接种疫苗是加强宝宝免疫力的一个非常重要的手段。

　　建议接种1型和2型疫苗，并应按时接种。然而，今年的情况比较特殊，有一段时间没有进行疫苗接种，但现在很多地方已经恢复了，家长应该给宝宝接种疫苗。

　　3.吃丰富和均衡的饮食。

　　要有良好的免疫功能，首先必须建立起免疫系统，必须提供各种营养物质。例如，抗体和补体是蛋白质成分，而脂肪和其他物质是构建免疫细胞和组织所需要的。

　　在引入辅食后，重要的是宝宝每天都有碳水化合物（米饭、面食等）、蛋白质（肉、鱼）、纤维素（蔬菜、水果）和乳制品的摄入，以避免营养成分的同质化。

　　4.充足的睡眠

　　生长激素的分泌在儿童睡眠时达到高峰，即晚上10点到凌晨2点之间，并持续很长一段时间。获得足够的睡眠是很重要的。

　　5.鼓励你的孩子锻炼

　　锻炼是通过调整孩子身体成分中蛋白质和脂肪的比例来加强孩子的免疫系统的一个好方法。每天至少在新鲜空气中锻炼一小时是个好主意。

　　4 不能进行母乳喂养的母亲怎么办？

　　提高免疫力的方法有很多，但母乳喂养是打好基础的关键，母乳喂养可以为宝宝提供第一层保护，所以我再次建议你，如果可以，优先考虑母乳喂养。

　　对于不能进行母乳喂养的母亲来说，为宝宝选择合适的食物尤为重要。

　　在选择配方奶粉时，妈妈们首先要看配方奶粉中的营养成分，查看是否添加了母乳中的低聚糖，母乳中的低聚糖是一种重要的营养物质，可以增强宝宝的免疫系统，添加的母乳中的低聚糖的含量、结构和分子大小是否合适，这些是妈妈们应该考虑的最重要因素。

　　 生殖医学中心

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