据医生介绍，几乎所有的孩子都会经历儿童 "阿茶"，但有些孩子的症状轻微，持续时间短，所以没有引起家长的注意。所谓儿童 "卡他 "状态，又称 "卡他综合征"，是一种非特异性的良性过程，可以自行缓解。发病一般在3到4岁左右达到高峰，8岁以后，随着孩子免疫系统的成熟，症状会自行缓解。造成儿童 "卡他状态 "的原因主要是一岁以后，来自母亲的先天免疫抗体基本消失，而体内的免疫系统还不完善，还处于逐渐生成的阶段，对致病因素的抵抗力较低。此时，如果卫生习惯不好，很容易被各种致病微生物感染而致病；此外，气候变化、环境因素、被动吸烟、易感性和滥用抗生素等，也会成为致病的易感因素。

　　医生指出，要帮助宝宝度过这个 "多事之秋"，家长需要关注以下几点。

　　首先，要让宝宝建立有序的生活规律，合理膳食，保持充足的睡眠等，以提高抗病能力。由于3岁前的宝宝在家时间多，接触面广，活动范围小，上幼儿园后，不仅要面对新的环境，而且原有的生活习惯被打乱，很容易适应不了这种情况。因此，大人首先要改变自己晚睡晚起的习惯，保证宝宝每天睡眠10小时以上，早晨定时起床，带领宝宝进行健身锻炼。适量的户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，可以增强孩子对疾病的防御能力。另外，由于婴幼儿生长发育迅速，家长要注意加强宝宝的营养，合理搭配饮食。

　　第二，保持愉快的心情，随气温变化合理穿衣。俗话说：开心少生病，科学研究也表明，快乐、乐观的心情有助于孩子的身心健康。怎样才能让孩子保持快乐的心情呢？家长多陪孩子做游戏、讲故事、听音乐、鼓励他参加集体活动等，可以让宝宝保持快乐的心情。另外，"为了孩子的安全，要时刻保持三分饥寒"，很多孩子的疾病其实都是消化不良而 "捂 "出来的，因此，家长不要强迫孩子必须完成饭量，衣服尽量选择一些宽松、透气、吸汗的衣服给孩子穿，并随着气温的变化随时为孩子增减衣服。

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