甘蔗，是一种在大街小巷都能看到的水果，甘蔗汁也是一些比较受欢迎的饮料。那么，甘蔗的具体作用是什么呢，其实很多人都不知道，只是认为甘蔗是一种口感好的水果，很适合在特定的时间食用。其实，甘蔗除了味道好之外，还含有丰富的营养。因此，多吃甘蔗是有好处的。

　　但是，由于甘蔗的含糖量很高。因此，它不适合糖尿病患者。此外，由于吃甘蔗的特殊性，长期大量食用甘蔗会对牙齿造成负担。因此，适当食用甘蔗比较好。

　　甘蔗多汁、甘甜、营养丰富，被称为水果中的极品，有人说。"甘蔗胜过秋天的人参。

　　甘蔗的营养价值很高，含水量较多，占甘蔗的84%。甘蔗的含糖量是最丰富的，包括蔗糖、葡萄糖和果糖，含量为12%。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如0.2克蛋白质、0.5克脂肪、8毫克钙、4毫克磷和1.3毫克铁。此外，甘蔗还含有许多对人体有益的氨基酸，如天冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸和丙氨酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素c等。甘蔗中的铁含量是各种水果中的 "冠军"。

　　古代中国医学家还将甘蔗列为 "补药"。中医认为，甘蔗入肺、胃经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺胃的特殊功效。甘蔗可以治疗热伤、口渴、反胃和呕吐，以及肺燥引起的咳嗽和哮喘。此外，甘蔗还可以通过饮用其汁液缓解便秘和酒精中毒。

　　但是，过多的糖分对大脑不利，长期下来会对牙齿造成很大损害。

　　需要提醒的是，甘蔗分为红糖和绿糖两种，它是一种季节性食品，因为它必须藏在地窖里，以便保持新鲜，在反季节出售。这样的甘蔗如果溃烂，营养价值会降低，而且有很多寄生虫等，所以购买时要注意。

猜你喜欢：

金华捐卵-大米是酸性的还是碱性的？  廊坊哪里能做助孕-如果不能怀孕，我可以去深圳哪里做试管婴儿？  济宁借卵试管助孕包男孩套餐-如果发生意外怀孕，该如何处理？  南通供卵试管医院排名-试管婴儿低剂量注射的时间有多长？为什么做试管婴儿要打减压针？  

更多阅读：

东营46岁助孕-7-12岁儿童午餐的营养计划  济宁53岁合法供卵-排卵协议是如何确立的？  许昌那家中介能做助孕公司：怀孕的最早迹象是什么？  中山47岁助孕公司：如何在寒假期间为儿童选择健康的零食。