醋是我们日常生活中最常用的调味品，对人类健康起着非常重要的作用。但许多人不知道的是。为宝宝吃醋也对健康有益。那么，给宝宝喝醋有什么好处？

　　好处1：醋可以刺激胃酸分泌，帮助消化，增加宝宝的食欲。

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　　1、当天气炎热和潮湿时，儿童没有好的胃口。因此，吃凉爽的酸性食物可以刺激宝宝的食欲。醋拌菜是最简单的方法之一，例如，用醋和橄榄油拌沙拉，用醋拌蔬菜沙拉或用醋腌黄瓜、莲藕或苦瓜作为宝宝的开胃菜，他一定会喜欢。

　　2、好处2：醋能保护宝宝的身体免受维生素C的影响，并能提高能量。

　　3、由于维生素C在消化道内是由一种选择性吸收细胞吸收的，这种细胞具有喜酸的特性，醋中的醋酸会刺激这种细胞，使其大量吸收维生素C，同时，富含维生素C的蔬菜多为酸性食物，醋也是酸性的，"两酸 "结合也能提高维生素C的利用率。这两种酸的组合具有催化作用，也能提高维生素C的利用率。

　　4、好处3：醋有利于吸收食物中的营养成分。

　　给婴儿煎或炖肉时，加入一小勺白醋，使肉质变软，迅速煮熟，或者把肉从冰箱里拿出来解冻，蘸上一点醋，一小时后再煮，那么肉就会变得很嫩很好吃。给婴儿煎鸡蛋时，最好用小火煎，并加一点醋搅匀，使鸡蛋变得稀薄而有弹性，这样自然会增加婴儿的食欲。

　　好处4：醋能加强肝脏，促进身体的新陈代谢

　　醋还可以降低尿液中的糖含量，并有利尿作用，客观上可以减轻宝宝小肾脏的负担。

　　好处5：醋有助于婴儿吸收钙质

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