怀孕对准妈妈和准爸爸都非常重要，所以现在的年轻人做的第一件事就是为怀孕做准备。下面我们来看一下

　　我可以做头发来准备怀孕吗？

　　如果你想怀孕，建议现在就开始服用叶酸，以防止胎儿畸形，特别是怀孕后，要多注意休息和参加产检。

　　如果你还没有怀孕，你可以去做头发。你只需要确保你在脱毛后一周内没有怀孕，那么脱毛就不会影响你的怀孕，因为即使染料在皮肤中存在一周，也会被肝脏分解。

　　3.如果你还没有怀孕，你可以把你的头发拔掉，等等。没有什么可担心的。如果你不确定，建议在拔毛一个月后再考虑怀孕，因为在正常情况下对你的影响不大。

　　准备怀孕时应采取的预防措施

　　1）休息和睡眠：每天保持足够的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌也会受到干扰，这不利于怀孕。让自己处于一种轻松的状态。不要给自己太多压力，试试瑜伽，它既能放松又能刺激身体。

　　2.停止吸烟和喝酒。酒精对精子的危害是众所周知的，而香烟中的许多有害物质也能杀死精子。你应该在受孕前至少三个月停止喝酒和吸烟。

　　3）补充叶酸：叶酸对婴儿的健康发育起着很大作用。叶酸的缺乏会导致大脑发育不全或胎儿畸形，因此妇女在怀孕的前三个月应服用足够的叶酸。富含叶酸的食物包括苋菜、菠菜、生菜、芦笋和芥菜。在怀孕早期，你需要每天服用0.4毫克的叶酸。

　　4] 钙：钙是形成骨骼和牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中必不可少的物质，并以高剂量存在。钙含量高的食物包括牛奶、豆制品、禽蛋、海鲜、骨汤等。你应该在准备怀孕时就开始服用钙质补充剂。每天所需的钙量约为800毫克。

　　在怀孕期间，不仅不能拉直头发，也不能使用头发护理剂，因为这些物质都是化学物质，会损害精子或卵子。怀孕不是怀孕，但有许多方面需要考虑。准备怀孕的目的当然是为了生一个健康的宝宝。因此，为了生一个健康的宝宝，做好孕前准备很重要。以上信息由《男孩和女孩指南》提供给您。

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