作为一个新手父母，在宝宝0-1岁阶段，很多育儿方法都在摸索，也会面临很多问题和错误，我想大多数父母在这个时候都会通过网络或者书籍来了解，我总结了一下，在宝宝0-1岁阶段需要掌握这10个育儿技巧，可以解决很多育儿问题。

　　曲靖51岁助孕宝宝

　　1、饮食和睡眠最好要有规律

　　宝宝出生后需要学习的第一件事是吃饭和睡觉。婴儿应该养成相对稳定的睡眠习惯，这通常是在出生后的头2-3个月与母亲一起生活而逐渐建立起来的。

　　新妈妈们可以遵循这些原则。婴儿应该在晚上9点之前入睡；3个月以下的婴儿应该每天睡15-16个小时；3个月以后的婴儿应该每天睡12-13个小时。建立一个相对稳定的喂养程序也很重要，婴儿最好每2至3小时喝一次奶，即每天8至12次。

　　当宝宝烦躁不安，父母疲惫不堪时，这不是喂食或睡觉的 "正确时间"。在这个时候，父母不应该要求婴儿做他们想做的事。一些工具也可以起到安抚孩子的作用，比如缓慢转动、声音柔和的床铃。

　　2.创建一个 "家长安全区"。

　　安全是所有有小孩的成年人的一个重要关切。安全家庭护理最重要的一个方面是在家里创建一个理想的 "安全托儿所"，在那里你可以给宝宝穿衣服和换衣服，而不用担心碰撞、混乱和其他问题，而且你可以把宝宝的常用物品和用具放在附近，这样就很容易找到它们。

　　3.分床，而不是分房，以便更加独立。

　　婴儿是否应该和父母一起睡是新父母之间经常讨论的话题。虽然这样做没有错，但大多数儿童护理专家建议不要让年幼的婴儿与父母一起睡，因为父母不仅容易吵醒婴儿，而且成年人吸入的二氧化碳量使儿童很容易吸入脏空气。更糟糕的是，如果父母睡着了，推着婴儿，这很容易导致窒息，甚至婴儿猝死综合症。

　　因此，新生儿应该有自己的床，但要和父母在同一个房间里，即 "分床而不是分房"。婴儿床要足够大，不要太软，因为这不利于婴儿骨骼的发育。当宝宝还不能翻身时，父母应在床上给宝宝套上襁褓，但宝宝的手和胳膊应能自由移动。一旦宝宝学会了翻身，床应该足够大，让他可以活动，但要有良好的安全性能，使宝宝不能掉下来。

　　4.创造一个自我发挥的空间

　　许多父母特别害怕让他们的宝宝 "独自一人"，但让他找到自己的娱乐方式可能是他发展的一个重要突破口。虽然婴儿需要24小时监护，但重要的是父母要给他们自己玩的机会。

　　婴儿在日常生活中会找到自己的方式来对抗孤独，过多的关注只会阻碍他们发展和学习新事物的机会。父母需要创造一个安全的环境，鼓励宝宝在成人的监督和观察下独立游戏。例如，他们不应该在它醒来后立即抱着它玩，而是应该给它一点时间，看看它自己想做什么。这个短暂的 "冷却期 "可以让照顾者休息一下，让宝宝有机会享受自己，学会自己打发时间，有 "自己的乐趣"。宝宝有机会学习如何独自打发时间，享受自己的乐趣。

　　5.你的宝宝自己的成长道路

　　"我的宝宝可以抬头了"，"我的宝宝正在长牙"...... 我们经常看到家长们聚在一起 "比较 "他们的孩子，我们经常看到家长们聚在一起 "比较 "他们的孩子。虽然有一些生长发育的一般规则，如 "三滚六坐，七滚八爬，周而复始"，但父母应该知道，每个宝宝都有自己的特点。

　　因此，没有必要将你的孩子与其他人进行比较，而是要为你的孩子取得的任何进步感到高兴，并密切观察他的发展，以便认识到他自己的 "成长曲线"。我的孩子可能很早就开始走路了，但他或她仍然很小。如果与同龄儿童相比差异太大，你应该咨询你的儿科医生。

　　6.视听娱乐促进感官发展

　　到6个月大时，婴儿处于发展的基本阶段，父母应理解并陪伴这一 "自然 "过程。例如，在两个月大的时候，新生儿只能看到20-25厘米范围内的物体，区分黑色和白色，而且对所接触的东西没有实际感觉。例如，跳过基本发展的必要步骤，会对孩子的感官发展产生长期的负面影响。

　　从第三个月开始，宝宝喜欢听音乐和妈妈的声音。当你给他换尿布或给他洗澡时，你可以对他唱歌或说话。当他睡觉时，你也可以给他播放柔和的摇篮曲，帮助他放松。

　　7.不要让过早的 "发展 "伤害你的孩子。

　　随着社会竞争的激烈，越来越多的家长喊出了 "我们不能输在起跑线上"。因此，许多刚生完孩子的父母急于 "发展 "和 "教育 "他们的孩子，似乎这样就能让他们 "领先一步"。

　　然而，重要的是要记住，婴儿--尤其是三个月以下的新生儿--是一天天缓慢成长的，这个过程通常不能通过人工手段加速。而早期教育、智力开发等并不等同于要让孩子认字、读书、早学。

　　在婴幼儿阶段，父母更应该刺激孩子的探索行为和认识世界的能力，并逐步鼓励孩子的大动作和精细动作、情感和认知能力的发展，例如，让孩子通过自己的手指抓握和触摸不同材料的玩具来练习触觉和运动能力。拔掉插头让婴儿无助，父母也不放心。

　　8.一起玩耍，分享感受

　　从出生到第一年的这段时间是父母和孩子建立情感联系的 "黄金时期"。人们不应错误地认为这么小的婴儿只需要睡觉和吃奶，不需要情感交流。

　　一方面，要加强与孩子的接触，在哺乳或洗澡时要看着孩子，与孩子进行眼神交流。另外，婴儿对触摸的反应特别好，尤其是在他们哭的时候，抚摸他们可以让他们知道有人在关心他们。另一方面，与宝宝一起玩耍也很重要。这对孩子来说是很自然的，可以促进身体和心理的发展，以及获得各种技能。家长可以让宝宝认识不同的物体和颜色；可以把玩具放在宝宝手中，诱使宝宝抓握；可以用不同的表情来吸引宝宝，让宝宝尝试观察和模仿，等等。

　　9、新妈妈放松

　　分娩后，许多母亲经历了突然而巨大的压力，表现为担心婴儿的安全，对新生儿照顾不周，身体不适和激素水平的变化。因此，对新妈妈来说，保持身体和心灵的平静是非常重要的。

　　首先，家庭中的每个人不应该只关注婴儿。家庭成员，特别是父亲，应该更多地鼓励和支持母亲。其次，许多补充剂很容易让人感到不安，甚至害怕。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝温水，对身体和精神都有好处。不要要求自己一天24小时都 "完全在那里"，而是要休息、调整和适当说话。

　　10、新爸爸们的参与度更高

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