处于生长发育第一阶段的儿童在解剖学和生理学上有许多与成人不同的特点，所以有些儿童运动并不适合早期的儿童，这些儿童运动受到限制。

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　　1、为了拥有一个强壮的身体，一些家长让孩子过早地参加某些运动，却不知道有些运动不仅不利于孩子的身体健康，而且还容易导致受伤。处于成长初期的儿童，其器官和组织尚未成熟，有许多解剖和生理特征与成人不同，因此有些运动不适合幼年的儿童。

　　2、拔河比赛不适合儿童，因为幼儿的心脏还在发育。随着四肢负荷的增加，心脏趋于疲劳，无法应付像拔河这样的大运动量。此外，拔河是一项对抗性的运动，孩子们的手掌皮肤经常被绳索磨破。如果双方拉扯的时间过长，力度过大，在强大的外力作用下，很容易发生脱臼或软组织损伤，严重的还会发生肢体畸形，影响孩子的身体素质。

　　3、儿童不宜过早训练肌肉，在人体生长发育过程中，身高先于体重增长，儿童是先长身高，后长体重，而肌肉中含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，体质弱，易疲劳。出于这个原因，在儿童时期不宜过早地进行肌肉承受力练习。

　　4、儿童不应该用头站立，因为尽管幼儿的眼压调节良好，但频繁或长时间的翻身会影响眼压的调节。

　　10岁以下的儿童不应该玩碰碰车，因为他们的肌肉、韧带、骨骼和结缔组织尚未成熟和脆弱，在严重碰撞中很容易扭伤和擦伤。

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