与成人不同，有一些食物是婴儿不应该吃的。

　　水果和蔬菜含有更多的碱性物质、维生素和原始纤维，这对婴儿的补充食物也很重要。水果和蔬菜不仅为婴儿提供肉食中缺乏的营养物质，而且还有助于消化。虽然粗纤维不是一种营养物质，不能被消化或吸收，但它能促进胃肠道蠕动，改善消化和排泄功能。然而，一些水果和蔬菜不应过早地引入补充营养餐。

　　1）草酸含量高的蔬菜

　　菠菜、苋菜等含有大量草酸，人体难以吸收，容易与钙结合形成大的碳酸钙分子，从而影响宝宝的钙吸收，容易导致骨骼和牙齿发育不良。

　　禁忌症。最好在宝宝1岁后适量添加，不要与高钙食物或钙剂一起吃。

　　水果是维生素C的一个重要来源。它能保湿，刺激食欲，易于消化，适合作为婴儿的食物补充或零食。然而，有些水果含有过敏因素，容易引发过敏，3岁以前的婴儿最好不要吃。

　　矿泉水的矿物质含量过高，容易导致渗透压升高，增加宝宝肾脏的压力；长期饮用纯净水容易导致某些矿物质的缺乏，净化纯净水的工业原料会对宝宝的身体产生不良影响。

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