郑州做试管婴儿费用-生育中心孕妇乳房护理指南 乳头凹陷怎么办?我怎样才能每天清洗它们呢?我可以按摩我的乳房吗?
母乳是宝宝出生后营养的一个重要部分。在怀孕期间保护好乳房,不仅有利于宝宝的成长和发育,还能为你节省大量的母乳费用。
从怀孕到分娩,乳房大约增加2个尺寸。孕妇应始终根据乳房的变化调整其胸罩尺寸。
太小或太紧的胸罩会导致乳房增大,从而影响乳房发育,导致产后很少或没有乳汁分泌。此外,也不建议选择与自己体型过大的宽松胸罩,因为这会导致你的乳房下垂,使你的乳房纤维组织受损后难以恢复。
从怀孕中期开始,你需要注意乳房的清洁工作
从怀孕中期开始,乳晕变得更黑,乳晕腺体变得突出,乳房继续增大。随着乳房变大,可能会出现妊娠纹,黄色的前奶可能会渗出(或稍后,所以不必着急)。
这时,你应该开始清洗和按摩乳房。需要注意的是,这时乳房的皮肤很软很薄,所以不应该使用肥皂等刺激性的清洁剂,用温水清洗。
我需要对凹陷的乳头进行矫正吗?
有一种建议是,孕妇应该在怀孕中期和晚期开始纠正乳头凹陷,但这是没有必要的。建议等到分娩后,如果乳头仍然严重凹陷,再进行乳头矫正。
如果孕妇坚持要做乳头矫正,应事先咨询医生,并在医生的指导下进行。
乳房按摩的注意事项
一般建议从第7个月开始进行乳房护理,因为这个阶段的乳房迅速膨胀,乳头变得越来越敏感,孕妇需要保护乳房,为哺乳做准备。
如果有早产的先兆,如经常腹痛、阴道血性分泌物和有早产史,就不要按摩乳房,要事先咨询医生。
如果乳房按摩导致频繁的收缩,应立即停止,并寻求医疗建议。
如何按摩乳房?
1、穴位按摩。
拇指和四指分开,握住乳房,手指稍稍用力按压乳房,顺着乳房生长方向从根部到顶端轻轻按压。手指的压力不要太大,慢慢往前推。在乳房的各个方向做这个动作,如果发现有硬块或凸起,就放慢速度。如果肿块明显且有疼痛感,请立即去看医生。
2、抓揉式按摩。
张开五指,从乳房根部向乳头轻轻抓挠15-20次,抓完后,用手掌轻轻按摩乳房周围2分钟。注意抓挠的力度要小,速度要慢,按摩前要剪短指甲,以免抓挠后引起感染。
3、环形按摩
双手将乳房上方和下方,以打圈的方式从乳房根部到乳晕和乳头进行按摩,完成一组后,双手顺时针方向移动角度继续按摩,直到整个乳房按摩完毕。
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