私立生殖医院可以做试管吗-除了豆浆之外,这些产品对准妈妈的早餐来说特别有营养!
什么是米糊?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固体物质,通过机械粉碎和煮沸不同类型的谷物而获得。它更容易被人体消化和吸收,能迅速为身体提供能量;不同谷物的混合,营养更丰富,对健康有益;谷物的味道充分释放,提高感官愉悦和食欲。如果你有原料和豆浆机,准备起来也非常容易
材料 芝麻30克,糯米50克,大米50克
准备工作 将所有材料洗净,在水中浸泡一晚,第二天在豆浆机中加工成米糊。
材料150克紫薯,80克大米
准备工作 1.将紫薯去皮切丁,与洗净的大米一起浸泡一晚。2.将泡好的紫薯、大米和水放入豆浆机中,做成米糊。
红薯混合米糊
材料 200克红薯、30克麦粒、30克糙米、30克玉米片
准备工作 1.将麦粒和糙米在水中浸泡15分钟后洗净;红薯去皮,切成小块,放入豆浆机中。2. 加入玉米片、麦粒、糙米和所需的水,盖上盖子,按下米饭和豆浆按钮。
材料 南瓜300克,大米100克
准备工作 1.南瓜去皮,切成小块;大米清洗干净。2.将原料放入豆浆机,加入适量的水,选择米糊的按钮。
核桃-花生-米糊
成分 核桃、花生、大米
将核桃、花生和大米在水中浸泡一晚。2.将浸泡好的原料放入豆浆机中,进行抛光。
红薯山药米粥
材料70克花生,70克红薯,70克大米,2茶匙黑芝麻粉,5克糖
准备工作 1.将红薯和山药切片,放入微波炉,加入2茶匙水,高火加热4分钟。2. 将红薯和山药放入搅拌机,加入黑芝麻粉、大米和糖,倒入开水,打成泥。
南瓜和栗子米粥
材料 南瓜1块,熟栗子7-8个,米饭
准备工作 1.将南瓜切碎,与大米混合,浸泡在水中;栗子去皮,将果肉切成小块。2.将泡好的南瓜、大米和栗子放入豆浆机中,加入适量的水,做成米糊状。
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