试管婴儿治疗在即，谁不想为进入周前的等待期做好各方面的准备呢？然而，大多数第一次接受试管婴儿治疗的人都不知道他们到底需要做哪些准备。本来，试管婴儿对饮食的要求并不严格，如果你自己吃得健康，我们可能不需要做太多的调整。

　　但如果你在饮食方面有一些 "小偏好 "或 "小喜欢"，可能对你的健康不利，这就需要我们为试管婴儿做一些调整，我们来看看有哪些内容：

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　　1、做好检查，调理好肠胃。

　　首先，在做试管婴儿治疗之前，你需要做一个全面的检查。如果发现有贫血、缺锌等营养不足的情况，一定要按照医生的要求及时改善饮食，必要时还可以使用营养品进行补充。确保在试管婴儿治疗期间营养状况得到充分改善。

　　如果有胃肠道吸收不良，也要及时看医生治疗，改变饮食习惯，使肠道始终保持健康，身体有活力。

　　最好在试管婴儿治疗前6个月开始科学饮食。对于一些涉及到的饮食，"减肥的外围 "应该做相应的调整。例如，低碳水化合物饮食，清肠，不吃午饭，甚至在午餐时间吃。长期饥饿可能在短期内有助于减肥，但也会逐渐耗尽身体的营养储备，导致营养不良，降低代谢率，并可能损害器官功能。所有这些都会成为试管婴儿治疗道路上的一个障碍，并干扰怀孕。

　　此外，长期节食会导致抑郁、沮丧、易怒、失眠和其他心身反应，从而干扰试管婴儿治疗。

　　3.避免高度加工和沉重的食物。

　　高度加工的食物往往更受欢迎，因此，有些宝宝即使知道这些食物不健康，也很难划出一条 "界限"。然而，我们应该知道，这些食物不仅高油、高盐、高糖，营养价值低，而且含有过多的添加剂，其中一些可能含有反式脂肪酸。这些食物不能提供体外受精期间所需的营养，不利于胎儿健康发育。

　　外出就餐时，也应尽量避免油腻和味道鲜美的餐厅菜肴。高油高盐的食物可能会改善口感，但确实对健康不利，往往会增加怀孕期间水肿和妊娠高血压的风险。

　　4、油炸、烟熏和烤制一段时间。

　　这也是改善口感的做法，像油炸烧烤也常常让人欲罢不能，尤其是烧烤，很多时候，即使不饿也要抽动两串。饿的时候，吃东西的快乐是无法形容的。但与生孩子相比，这味道就不算什么了。烧烤食品含有致癌物质，对健康和生育能力不利。

　　想进行体外受精的夫妇应该不惜一切代价避免。油炸食品含有过多的脂肪，难以消化，容易导致肥胖；这是另一个不利于生育的因素。

　　5、碳酸咖啡和葡萄酒。

　　最健康的饮料其实是白开水，每天多喝对健康有好处。最健康的饮料其实是水，每天多喝水对健康有好处。但是酒精和咖啡对于正在接受体外治疗的人来说不是好的选择。

　　特别是加了糖、咖啡胶囊等成分的咖啡，很多人都喜欢喝，由于糖和饱和脂肪会导致肥胖，对试管婴儿治疗没有好处，而碳酸饮料和甜饮料的营养价值很低H

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