时，血管在胎儿的薄皮下清晰可见，耳朵也已长到正常位置。乳房不时地充气和下沉，这是婴儿呼吸的迹象，但流入婴儿嘴里的是羊水而不是空气。在这个阶段，婴儿的肺部正在发育，肺泡还没有成熟到足以发挥作用。胎儿的指尖和脚趾上的肉垫已经形成。

　　2 胎儿在这个阶段非常活跃，经常推、踢、扭、转。你现在应该坚持定期数胎动，最好是在每天晚上8-9点。胎儿的运动平均每小时发生3-5次。如果你对胎儿非常关注，你将能够想象出胎儿不同的身体形态，胎儿将对你的感受做出反应，这将促进母亲和孩子之间的情感交流。

　　3.产后18周，你应该去医院做全面检查。在超声波的帮助下，你可以看到宝宝在不同的位置和动作，如踢腿、触摸、滚动、吸吮手指等。不要错过与你的丈夫分享这一欢乐时刻的机会! 如果可能的话，请向医生要一张超声波照片，这是你的宝宝的第一张照片! 这也是你与宝宝沟通的好机会，宝宝知道你肚子里的一切，并对你的讲话做出反应。

　　怀孕第18周要注意什么

　　在怀孕期间，你的体温比正常情况下要高。一个人的正常体温，在腋下测量，约为36.5℃。怀孕第四个月的妇女腋下温度为36.8℃，比怀孕前略高，主要是由于怀孕期间孕激素水平高。孕酮有保暖作用。它能使正常体温提高0.3~0.5℃。

　　你的腹部变得更大，你的身体重量向前移动。为了保持平衡，你的肩膀将向后甩，你的腰部将不得不被拉入。因此，最好穿平底鞋和坚实宽大的鞋跟，给你以支撑，使行走更容易。在怀孕的第二个月，你的脚踝会有些肿胀。因此，要选择鞋面宽松、鞋面较宽的鞋子。为了避免在瓷砖上滑倒，鞋底应该有很深的防滑纹路。不要穿高跟鞋，因为它们不稳定，容易摔倒。此外，穿着高跟鞋以倾斜的重心行走，往往会压迫腹部，不利于胎儿的血液和氧气供应，影响其发育。

　　你每天需要喝1到1.5升的水。你也可以喝牛奶，它含有丰富的矿物质和蛋白质，对母亲和胎儿都非常有益。如果你很胖，你可以喝脱脂牛奶。如果喝牛奶后出现腹胀、腹痛或腹泻，可以喝酸奶或脱脂牛奶酸奶。酸奶对孕妇更好，因为它能抑制有害生物在肠道的繁殖。如果你在怀孕前有喝茶的习惯，怀孕后也可以喝茶，但不能喝浓茶。尽量不喝咖啡。

　　你是否意识到日常生活中的铅污染？铅在人体的骨骼中积累，影响血液系统、免疫系统、消化系统和神经系统。积累在孕妇骨骼中的铅会溶解在血液中，并通过胎盘循环影响胎儿的大脑发育，导致智力低下和癫痫；它还会影响胎儿牙齿病菌的发育，使幼童容易患龋齿。为了避免铅暴露，不要用印刷品，特别是报纸来包装食物，不要使用涂漆的棍子和容器，尽量少上街，减少吸入汽车尾气。

　　宝宝喜欢母亲一边抚摸他的肚子一边唱摇篮曲的声音，喜欢父亲温柔的话语，喜欢来访客人的热闹气氛--所有这些都应该成为宝宝的快乐回忆。这是一个使用对胎儿唱歌的胎教方法的好时机。当你唱歌时，歌曲与他们的呼吸、心跳、胸部和腹部运动相协调。胎儿更喜欢母亲的歌声，它能更直接地刺激胎儿的听觉，促进胎儿的神经系统和感觉器官的发育，并支持胎儿记忆的发展。

　　现在你会对自己的食欲感到惊讶，你可以如此肆无忌惮地吃东西而不考虑自己的身材，减肥 ...... 此时，科学地管理饮食是非常重要的，吃得多并不意味着吃得全面，有可能胎儿和孕妇仍然缺乏某些需要的营养。母亲在怀孕期间体重增加很多，同时生下很小的胎儿是很常见的，这是因为饮食不均衡。

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