宜昌52岁助孕生子:怀孕初期应该吃什么水果
相信大家都经常吃水果,可以补充身体的营养,而且有很多水果都有去火的功效。女性在怀孕的时候,应该多吃一些食物,不仅要吃肉、鱼、虾,还要尽量多吃水果。那么,怀孕前三个月应该吃什么水果呢?
女性在怀孕初期的时候,应该吃一些秋梨,秋梨的味道醇厚宜人,还具有清热利尿、润喉降压的功效。如果孕妇有上火的情况,可以吃些秋梨,其去火效果极佳。而当出现咳嗽症状时,吃秋梨可以清心润肺,止咳祛痰。
在怀孕初期,女性会有一些妊娠反应,尤其是在早晨,妊娠反应会更加明显。这时孕妇可以吃一些酸味的水果,如柑橘、柚子、橙子等,有缓解恶心、呕吐症状的作用。但酸性水果不宜多吃,否则容易引起身体不适。
孕妇要注意血糖情况,如果有高血糖现象,吃水果时要注意选择,要避免吃含糖量高的水果,如哈密瓜、葡萄和荔枝等。应尽量选择含糖量少的水果,如猕猴桃、樱桃等。此外,孕妇应在室温下吃水果。
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